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kommt zu den Spielen der HSG Butzbach

Großen Anklang fanden die beiden Workshop-Angebote Engpassdehnung nach Liebscher und Bracht, die Sandra Casties, Rehasport-Übungsleiterin des TSV Butzbach und zertifizierte Liebscher und Bracht-Schmerztherapeutin, in den Sommerferien angeboten hatte. Über 50 Teilnehmende waren begeistert und nach zahlreichen Übungen wesentlich beweglicher als vorher. Ab Mittwoch, dem 6. September, bietet der TSV Butzbach von 19:45 bis 20:45 Uhr in der Schrenzersporthalle eine neue Kurseinheit Engpassdehnung an. Der Kurs endet am 25.10. Engpassdehnungen sorgen für mehr Beweglichkeit und für die Erhaltung der Schmerzfreiheit durch aktive und passive Dehnreize sowie Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse. All dies wird in den acht Einheiten vermittelt und somit eine Übungsroutine erlernt, die jeder Teilnehmende anschließend selbstständig weiter ausführen kann. Zusätzlich erlernen die Teilnehmer die Faszienrollmassage. Das Übungsmaterial wird von der Kursleitung gestellt, benötigt wird lediglich eine eigene Matte. Weitere Informationen rund um das Angebot und zur Zuzahlung erhalten Sie nach einer Nachricht an: asncasties@t-online.de. 

Am Samstag, dem 19. August um 10.30 Uhr, und am Freitag, dem 25. August um 18.00 Uhr, findet in der Schrenzersporthalle jeweils ein zweistündiger Workshop zum Thema Engpassdehnung und Schmerzfreiheit mit der zertifizierten Liebscher und Bracht Schmerztherapeutin Sandra Casties statt. 

Die Engpassdehnungen sind fester Bestandteil der Therapie, ermöglichen eine dauerhafte Schmerzfreiheit und bringen den Körper langfristig wieder in Bewegung. Die Übungen werden genau angeleitet und sind für jeden einzelnen Teilnehmer anpassbar, je nach Trainings- und Schmerzzustand. Die ausführliche Anleitung gewährleistet, dass die Übungen auch zu Hause leicht durchgeführt werden können. 

Teilnehmende benötigen eine Matte, etwas zu trinken und bequeme Sportkleidung. 

Kosten für TSV-Mitglieder betragen pro Teilnahme 5,- €, für Nicht-Mitglieder 10,- €.

Anmeldung unter https://nuudel.digitalcourage.de/hPQb4Jpb2KXtcWKl

oder per E-Mail an asncasties@t-online.de

Nach den Sommerferien findet wieder ein neuer Zumba Kurs mit Miriam Merseburg statt.

Donnerstagvormittags um 9 Uhr in der „kleinen Schlosssporthalle“ wird eine Stunde getanzt, geschwitzt und viel gelacht.

Interessierte können sich gerne bei Miriam melden – unter der Nummer 0177 7173734.

Oder weitere Informationen über die TSV Butzbach Homepage bekommen.

Viel Freude hatten die beiden TSV-Gruppen Tanzkäfer und Tanzmädels unter der Leitung von Dr. Silvia Heckmann, unterstützt von Lina Milbrath, am vergangenen Donnerstag. Erst zeigten sie zusammen eine zuvor einstudierte Choreographie auf dem Marktplatz und ließen sich dann gemeinsam zur Einstimmung auf die nahenden Sommerferien ein Eis schmecken.